DIETA NUTRIGENÔMICA

Não é nada fácil para o telespectador que quer emagrecer ver mulheres e homens famosos todos os dias na TV com "aquele" corpo sarado e cheio de curvas. A verdade é que por trás das câmeras, as celebridades ralam - e muito - para manter tudo em cima. Elas fazem malhação, ioga, hidroginástica, esporte, pilates e - acredite se quiser - até hipnose para conquistar a forma ideal.

Além de todo o esforço físico, eles também têm força de vontade para encarar dietas. É claro que tem muita celebridade que fica naquele efeito sanfona a vida inteira, mas também muitos deles conseguem manter o peso com uma reeducação alimentar. Ainda tem aqueles que, para fazer um papel, acabam tendo que emagrecer ou engordar.

Para relembrar, o Famosidades montou uma galeria com os famosos que perderam bastante peso e entraram para a Turma dos Fininhos do mundo das celebridades. Quer saber quem faz parte desse grupo? Veja abaixo!

ESTAR GORDA OU MAGRA É UMA QUESTÃO DE OPÇÃO! E A SUA QUAL É?

Jennifer Hudson não quis saber de cirurgia. A atriz mostrou que tinha força de vontade e emagreceu na base da dieta e exercícios físicos. Ela passou do manequim 48 para o 38!

Rafaela Fischer emagreceu 15 quilos a base de muito Power Yoga. A atriz é conhecida por ser vítima do efeito sanfona, porém há dois anos mantém o mesmo corpo. Além disso, ela também teve a ajuda de uma nutricionista

Desde que começou na Rede Globo, em “Malhação” (1999), Fernanda Souza tem se preocupado em exibir um corpo mais enxuto. Mas foi quando estreou em “Toma Lá Dá Cá”, em 2007, que o diretor Roberto Talma mandou que ela emagrecesse para viver a adolescente Isadora. Por isso, a atriz entrou em uma dieta rigorosa durante três meses, cortando doces, frituras e carboidratos. Vale lembrar que Fernanda já fez plástica no nariz, redução nos seios e uma lipoaspiração, aos 18 anos

Kirstie Alley assustou a todos quando apareceu linda, loira e magra em um evento de moda em Nova York esta semana. A atriz perdeu mais de 40 quilos durante a sua participação no reality show “Dancing With The Stars”, a versão americana do “Dança dos Famosos”

Durante um tempo o galã de Hollywood Gerard Butler se descuidou do visual e cultivou uma barriguinha nada bonita. Mas, agora, o ator está mais magro para dar vida a um surfista. O bonitão tem surfado, praticado ioga e está fazendo dieta

Quando participou do “American Idol”, em 2007, Jordin Sparks era mais gordinha e tinha os cabelos enrolados. Após vencer o reality, a cantora resolveu mudar o visual radicalmente. Ela emagreceu bastante e alisou os cabelos

Kelly Osbourne é outra famosa que resolveu dar uma mãozinha à saúde. A loira perdeu 22 quilos durante e depois do programa “Dancing With the Stars”. Convidada a exibir suas novas formas na capa da revista “Shape”, a moça de 25 anos teve uma reação inesperada: chorou de emoção por ver como sua aparência melhorou

Lily Allen emagreceu com a ajuda da hipnose. A principal responsável pela perda de peso da cantora é a hipnoterapeuta Susan Hepburn. A especialista já ajudou muita gente a emagrecer e a parar de fumar, mas é uma adepta de dietas rigorosas. Ela educa os pacientes a comerem menos, mastigarem mais, beber muita água e visualizarem-se no corpo que consideram ideal

Após colocar um piercing na língua, Drew Barrymore emagreceu. Segundo ela, foi exatamente o pequeno brinco que a fez perder peso. A atriz disse que não conseguiu comer nem beber por duas semanas

Para viver a protagonista de “O Diário de Bridget Jones”, Renée Zellweger teve de engordar 10 quilos. E para recuperar a forma, a atriz teve que suar a camisa e comer bem pouquinho. Cansada do efeito sanfona, ela não aceitou ganhar peso para o próximo filme e vai ter apenas que colocar enchimento

A eterna Rose de “Titanic” também já foi bem gordinha. Kate Winslet já chegou até a confessar em entrevista que achava que não seria famosa, pois era gorda. “Estou sendo bem sincera. Você sabe, uma vez uma criança gorda, sempre gorda. Você sempre se acha estranho e diferente de todo mundo", disse a loira

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